독서/독서모임_나를 지키는 심리학 썸네일형 리스트형 트레바리 독서모임을 시작한 이유 내가 2024년을 시작하면서 몇 가지 변화를 시도하고 있는데, 그 중 가장 큰 하나는 올 2월달부터 시작한 트레바리 독서모임에 참여하고 있는 것이다. 트레바리 독서모임에 내가 왜 시작을 하게 되었는지 적어보고자 한다. 여러 요인들로 지치고 고된 2023년도를 보내고 난 후, 이직할 회사에 입사 전 한 달 간의 휴식시간을 가지면서 여러 생각을 하였는데 가장 크게 느낀 건 적극적으로 나의 주변 환경을 변화시켜야겠다는 점이었다. 물론, 작년의 나를 돌이켜보자면 스스로의 성장을 위해서 여러 가지 시도를 하였다. 그 중, 재테크에 관심을 갖고, 특히 부동산 관련 강의를 수강하여 사람들과 교류를 한 것은 잘한 일이라 생각한다. 부동산 관련 강의는 4주 간의 단기간 강의였고, 흥미로운 시간이긴 했으나 퇴근하고 나면 .. 더보기 [당신의 마음은 안녕하십니까?] 독서 후기 - 나는 내 감정을 잘 살피고 있는가? 트레바리 독서모임을 시작하면서, 관심있는 재테크와 다른 분야인 심리 관련한 책을 처음 접하기 시작하였다. 트레바리 독서모임에 대해서는 별도 글로 기재해보려고 한다. 나는 내 마음을 잘 살피고 있고 이를 건강하게 표현해내고 있는가? 내 마음은 안녕한 상태인지 확인하기 위해서 스스로에게 던진 질문이다. 지금까지 내 모습을 돌이켜 봤을 때 나의 감정에 대해 소홀했던 것 같다. 대다수의 시간은 나의 감정을 표현하기 이전에 억누르고 있었다. 내 감정 신호를 무시하였고, 이는 '습관적 무감정' 으로 나타나 표현하는 것보다 그대로 흘려버리는 경향이 강했다. 그리고 부정적인 신호들이 들어와도 이를 적극적으로 해결하기보다 무시하기 일쑤였다. 작년의 내 모습이 그렇다. 충분한 휴식을 취하지 못한 채 첫 회사에 입사하였고,.. 더보기 이전 1 2 다음
