결코, 배불리 먹지 말 것

스노우폭스북스 출판사에서 진행하는 스폭크루의 3번째 책이 나왔다.

선정된 책의 제목을 보고 마음에 들었다.

바로, '결코, 배불리 먹지 말 것.'

 

우리의 건강을 관리하는 것은 가장 어려운 일 중 하나에 해당하고 매사 신경써야 하는 부분이다.

운동도 중요하지만 특히 식이습관은 가장 중요한 요소에 해당하는데,

적당히 먹는 것의 중요함은 아무리 강조해도 지나치지 않는 것 같다.

 

정도를 지나침은 미치지 못함과 같다는 뜻인 과유불급(過猶不及)과 같이,

허겁지겁 먹어서 배를 채우는 것은 절대 이롭지 않다고 생각한다.

어렸을 때 맛있는 거를 많이 먹는다고 욕심을 부렸다가 아팠던 기억도 생각이 난다. 

 

이 책을 통해서 내가 배울 점이 정말 많은 것이라고 생각한다.

두껍지 않은 책이니 부담스럽지 않게 읽어가면서 음미해보려고 한다.

 

 

*본 독서인증은 스노우폭스북스의 지원을 받아 작성되었습니다.