심리 썸네일형 리스트형 [당신의 마음은 안녕하십니까?] 독서 후기 - 나는 내 감정을 잘 살피고 있는가? 트레바리 독서모임을 시작하면서, 관심있는 재테크와 다른 분야인 심리 관련한 책을 처음 접하기 시작하였다. 트레바리 독서모임에 대해서는 별도 글로 기재해보려고 한다. 나는 내 마음을 잘 살피고 있고 이를 건강하게 표현해내고 있는가? 내 마음은 안녕한 상태인지 확인하기 위해서 스스로에게 던진 질문이다. 지금까지 내 모습을 돌이켜 봤을 때 나의 감정에 대해 소홀했던 것 같다. 대다수의 시간은 나의 감정을 표현하기 이전에 억누르고 있었다. 내 감정 신호를 무시하였고, 이는 '습관적 무감정' 으로 나타나 표현하는 것보다 그대로 흘려버리는 경향이 강했다. 그리고 부정적인 신호들이 들어와도 이를 적극적으로 해결하기보다 무시하기 일쑤였다. 작년의 내 모습이 그렇다. 충분한 휴식을 취하지 못한 채 첫 회사에 입사하였고,.. 더보기 이전 1 다음
